A.高溫環(huán)境
B.常溫環(huán)境
C.低氧環(huán)境
D.高原環(huán)境
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A.補(bǔ)充糖含量豐富的食物
B.補(bǔ)充水鹽
C.刺或點(diǎn)按穴位
D.適當(dāng)減少運(yùn)動(dòng)負(fù)荷癥狀嚴(yán)重者應(yīng)停訓(xùn)
A.冷敷痙攣肌肉
B.按摩痙攣肌肉
C.緩慢用力牽引痙攣肌肉
D.針刺或點(diǎn)按穴位
A.運(yùn)動(dòng)前應(yīng)做好準(zhǔn)備活動(dòng)
B.游泳下水前用熱水淋濕全身
C.疲勞和饑餓時(shí)不參加激烈運(yùn)動(dòng)
D.運(yùn)動(dòng)要注意補(bǔ)充水鹽
A.運(yùn)動(dòng)前應(yīng)做好準(zhǔn)備活動(dòng)
B.合理安排膳食
C.飯后半小時(shí)可進(jìn)行激烈運(yùn)動(dòng)
D.循序漸進(jìn)增加運(yùn)動(dòng)負(fù)荷
A.加深呼吸減慢跑速
B.調(diào)整呼吸與運(yùn)動(dòng)節(jié)奏
C.立即停止運(yùn)動(dòng)
D.用手按壓痛部位彎腰慢跑一段距離
最新試題
下列方法不屬于檢測(cè)肌力的是()
在運(yùn)動(dòng)過程中出現(xiàn)兩腿發(fā)軟,全身乏力,呼吸困難等生理現(xiàn)象是什么()
奧運(yùn)會(huì)跆拳道比賽中,跆拳道選手禁止擊打?qū)Ψ剑ǎ┎课弧?/p>
運(yùn)動(dòng)鍛煉前準(zhǔn)備活動(dòng)有哪些內(nèi)容()
()可以明顯提高肺活量。
運(yùn)動(dòng)鍛煉后整理活動(dòng)有哪些方式()
在校學(xué)生的運(yùn)動(dòng)頻度,在力量練習(xí)中符合采用中等強(qiáng)度的情況每周至少應(yīng)鍛煉()次。
體質(zhì)與健康都是通過()等指標(biāo)衡量的,兩者是緊密聯(lián)系、不可分割的。
鍛煉心肺耐力的方法有哪些()
能應(yīng)用過去的所學(xué),以創(chuàng)造更多的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì),并且敞開胸懷和周圍的世界交流互動(dòng)這體現(xiàn)“全人健康”的()適能。