多項選擇題進行肩頸瑜伽鍛煉有什么好處：（）

A.活血化瘀
B.預防頸椎病、肩周炎
C.改善肩部僵硬、疲勞
D.強化肩頸肌肉


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1.多項選擇題哪些日常不良行為會導致頸椎前引的產(chǎn)生：（）

A.進行頸部鍛煉
B.經(jīng)常需要面對電腦工作者
C.睡覺時枕太高的枕頭
D.經(jīng)常低頭玩手機

2.多項選擇題肩頸問題表現(xiàn)形式有：（）

A.肩周炎
B.翼狀肩胛
C.含胸駝背圓肩
D.頸后大包

3.單項選擇題體位等級標準體式分為（）大類。

A.三
B.八
C.五
D.四

4.單項選擇題健身瑜伽體位標準是以（）為參考，結(jié)合我國國情與大眾健身需求研究制訂。

A.古代瑜伽
B.國外瑜伽
C.現(xiàn)代瑜伽
D.傳統(tǒng)瑜伽

5.單項選擇題健身瑜伽2級體位標準動作共有（）個體式。

A.36個
B.12個
C.20個
D.24個