填空題健美鍛煉者對(duì)（）和礦物質(zhì)的需要量較多，一方面是由于運(yùn)動(dòng)時(shí)體內(nèi)代謝加強(qiáng)，激素分泌與酶的活性增強(qiáng)，同時(shí)由于大量的排汗，使維生素和（）丟失較多。另一方面，體內(nèi)充足的維生素和礦物質(zhì)貯備，可改善機(jī)體工作能力，提高運(yùn)動(dòng)效果。
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健美訓(xùn)練中，“頂峰收縮”的作用是（）。
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進(jìn)行俯身啞鈴飛鳥(niǎo)時(shí)，錯(cuò)誤的動(dòng)作是（）。
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健美訓(xùn)練中，影響肌肉恢復(fù)速度的因素不包括（）。
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以下哪種動(dòng)作主要鍛煉胸小?。ǎ?？
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以下哪種動(dòng)作主要鍛煉前臂肌群（）？
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