進行杠鈴臥推時，肩部疼痛可能是因為（）。

以下哪種食物在健美訓練后應盡快補充（）？

以下哪種動作主要鍛煉內(nèi)收?。ǎ?？

健美運動員在備賽期間，應避免（）。

健美訓練中，“分化訓練”的目的是（）。

健美運動員在備賽期間，通常會增加（）的訓練頻率。

進行坐姿推肩時，肩部受傷的風險因素包括（）。

進行啞鈴側(cè)平舉時，手臂應（）。

進行啞鈴肩推訓練時，肩部容易受傷的原因可能是（）。

以下哪種動作主要鍛煉前臂肌群（）？