能應(yīng)用過去的所學(xué)，以創(chuàng)造更多的學(xué)習(xí)機(jī)會，并且敞開胸懷和周圍的世界交流互動這體現(xiàn)“全人健康”的（）適能。

運(yùn)動鍛煉后整理活動有哪些方式（）

體育生活方式的類型有以下哪些（）

當(dāng)運(yùn)動時不小心擦傷了在處理傷口時，首先處理的方法是（）

在運(yùn)動過程中出現(xiàn)兩腿發(fā)軟，全身乏力，呼吸困難等生理現(xiàn)象是什么（）

決定柔韌素質(zhì)高低的要素的是（）

提高體適能的鍛煉原則有哪些（）

在校學(xué)生的運(yùn)動頻度，在力量練習(xí)中符合采用中等強(qiáng)度的情況每周至少應(yīng)鍛煉（）次。

在運(yùn)動過程中呼吸肌痙攣引起的疼痛是哪一種（）

要提高立定跳遠(yuǎn)成績，特別需要提高（）關(guān)節(jié)的協(xié)調(diào)用力以及爆發(fā)用力的能力。