單項(xiàng)選擇題在手支撐的體式中，手上的根基發(fā)力不正確時(shí)，很容易出現(xiàn)手腕的疼痛和損傷，關(guān)于手掌的根基點(diǎn)，以下描述正確的是（）。
A.在手的根基中，大拇指根部、小拇指根部和食指根部都需要有力的向下扎根，壓實(shí)墊子
B.在手的根基中，大拇指根部、小拇指根部和五個(gè)手指腹都需要有力的向下扎根，壓實(shí)墊子
C.在手的根基中，大拇指根部、小拇指根部和掌根都需要有力的向下扎根，壓實(shí)墊子
D.在手的根基中，大拇指根部、小拇指根部、食指根部和掌根都需要有力的向下扎根，壓實(shí)墊子
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1.單項(xiàng)選擇題后彎體式的練習(xí)，身體前側(cè)伸展，后側(cè)收縮，克服重力的后彎需要依靠背部主動(dòng)收縮完成，以下哪個(gè)體式是需要背部主動(dòng)收縮完成的？（）
A.駱駝式
B.新月式
C.蝗蟲式平衡
D.站立后彎
2.單項(xiàng)選擇題女性生理期時(shí)不適合練習(xí)倒置的體式、腹部較強(qiáng)伸展或收縮的體式、腹部有擠壓的體式，包括封閉型的扭轉(zhuǎn)體式，以下體式中不適合生理期練習(xí)的體式是（）。
A.雙角式扭轉(zhuǎn)
B.高位起跑側(cè)彎
C.蝗蟲式
D.魚式
3.單項(xiàng)選擇題扭轉(zhuǎn)體式在練習(xí)時(shí)肩膀或者骨盆有一端固定不動(dòng)，以下選項(xiàng)中，哪個(gè)體式不是控制骨盆端不動(dòng)的？（）
A.穿針引線式
B.坐姿扭轉(zhuǎn)捆綁式
C.雙角式扭轉(zhuǎn)
D.仰臥鳥王扭轉(zhuǎn)
4.單項(xiàng)選擇題跨立體式中根據(jù)髖的活動(dòng)方向不同可以分為戰(zhàn)一家族和戰(zhàn)二家族，在所有戰(zhàn)一家族體式中一定會(huì)有髖的那哪些活動(dòng)方向？（）
A.屈曲、外展
B.屈曲、伸展
C.屈曲、伸展、內(nèi)旋
D.屈曲、外展、外旋
5.單項(xiàng)選擇題高位起跑式的練習(xí)可以很好的增強(qiáng)根基的穩(wěn)定性，練習(xí)中要注意膝蓋的正位，前腿膝蓋不超過(guò)腳尖不內(nèi)扣，但如果出現(xiàn)膝內(nèi)扣的情況，以下個(gè)哪個(gè)口令無(wú)法幫助調(diào)整？（）
A.口令引導(dǎo)膝蓋向外打開一些
B.口令引導(dǎo)腳后跟內(nèi)側(cè)向下踩
C.口令引導(dǎo)腳后跟外側(cè)向下踩
最新試題
“健康”一詞的解讀，更精準(zhǔn)的是（）。
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
脊椎復(fù)位的最常用方法就是（）。
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
瑜伽對(duì)自由的定義是（）。
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
拜日式A是在什么套路的基礎(chǔ)上演變而來(lái)的？（）
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
展臂式的功效有哪些？（）
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后彎的力點(diǎn)主要放在哪兩個(gè)點(diǎn)？（）
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指揮內(nèi)臟的神經(jīng)中樞指的是（）。
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
扭轉(zhuǎn)動(dòng)作可以讓脊柱變得（）。
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
頂峰式屬于哪一類別的體式？（）
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
“生命”的“生”意味著什么？（）
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題