心中的達摩指的是（）。

如果椎間盤受過傷，在做前屈時要注意什么？（）

瑜伽對自由的定義是（）。

流瑜伽相對于阿斯湯加的編排有什么不同？（）

幻椅式的呼吸方法是（）。

內臟功能減弱之前，往往身體會表現(xiàn)出什么情況？（）

扭轉動作除了對脊椎兩側的肌肉有放松作用，它還會對（）有很好的作用。

橋式屬于哪一類體式？（）

瑜伽生理學說身體有三條主要脈絡和（）個脈輪。

“康”是指心理狀態(tài)，它有哪兩層含義？（）