健美訓(xùn)練中，肌肉生長(zhǎng)的原理是（）。

健美運(yùn)動(dòng)員在比賽前，通常會(huì)進(jìn)行（）來排出多余水分。

以下哪種動(dòng)作主要鍛煉臀中?。ǎ?/p>

健美運(yùn)動(dòng)員在減脂期，應(yīng)（）。

以下哪種動(dòng)作主要鍛煉斜方?。ǎ?/p>

健美運(yùn)動(dòng)員在比賽前一周，通常會(huì)采取（）措施來減少水分潴留。

健美訓(xùn)練中，訓(xùn)練過度的表現(xiàn)不包括（）。

健美訓(xùn)練中，“離心收縮”階段的控制對(duì)于（）的發(fā)展較為重要。

以下哪種補(bǔ)劑有助于減少肌肉分解（）？

以下哪種補(bǔ)劑有助于促進(jìn)睡眠和恢復(fù)（）？