多項選擇題杠鈴肩上舉鍛煉的主要肌肉是（）
A.三角肌前束
B.三角肌中束
C.三角肌后束
D.斜方肌
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1.多項選擇題健美課訓(xùn)練計劃應(yīng)包括（）
A.課的任務(wù)和及其要求
B.訓(xùn)練內(nèi)容
C.訓(xùn)練方法
D.營養(yǎng)和恢復(fù)
2.多項選擇題健美訓(xùn)練的原則有（）
A.多年系統(tǒng)性
B.周期性
C.適時恢復(fù)
D.有效控制
最新試題
以下哪種動作主要鍛煉臀中肌（）？
題型：單項選擇題
進(jìn)行硬拉時，正確的脊柱姿勢是（）。
題型：單項選擇題
以下哪種動作主要鍛煉胸小?。ǎ?/p>
題型：單項選擇題
健美訓(xùn)練中，訓(xùn)練過度的表現(xiàn)不包括（）。
題型：單項選擇題
健美訓(xùn)練中，肌肉充血的主要原因是（）。
題型：單項選擇題
健美訓(xùn)練中，“頂峰收縮”的作用是（）。
題型：單項選擇題
以下哪種動作主要鍛煉斜方肌（）？
題型：單項選擇題
健美運(yùn)動員在減脂期，應(yīng)（）。
題型：單項選擇題
以下哪種補(bǔ)劑有助于促進(jìn)睡眠和恢復(fù)（）？
題型：單項選擇題
以下哪種食物在健美訓(xùn)練后應(yīng)盡快補(bǔ)充（）？
題型：單項選擇題