壓力管理的目標(biāo)將適度壓力轉(zhuǎn)化為過度壓力。

當(dāng)你抑郁焦慮急需發(fā)泄自己的憤懣時，聽舒緩，流暢，平靜的音樂；當(dāng)你煩躁不安時，聽一些激蕩的音樂，有利于宣泄情緒，使心情平復(fù)。

“以小人之心度君子之腹”是典型的暈輪效應(yīng)。

“必須遵守生活秩序；主動吸收新知識；即使是小事，也要采取合乎情理的行動；即使心情煩悶，仍要特別注意自己的言行，讓自己合乎生活情理”。該方法是用于（）的調(diào)適方法。

小課題研究結(jié)題報告中“研究結(jié)果與成效”要求敘述的是（）。①完善后的解決問題的方案②成果作品分類、名稱及交流情況③教育（或教學(xué)）效果及教師和學(xué)生的收獲④研究過程

“壓力的警覺階段”的特點是發(fā)現(xiàn)了事件并引起警覺，同時準(zhǔn)備戰(zhàn)斗。

壓力源可以分為（）。①預(yù)期壓力②情境壓力③慢性壓力④殘留壓力

下列解釋不正確的是（）。

依教育的本性來說，教師的最大成就是通過自己的教育活動看到學(xué)生的心靈生長和人格進步，獲得職業(yè)尊嚴感和歸宿感。

就社會而言，道德為幸福的追求提供價值指引。