體育生活方式構(gòu)成要素可以分為（）3個(gè)部分。

（）可以明顯提高肺活量。

提高體適能的鍛煉原則有哪些（）

運(yùn)動(dòng)鍛煉前準(zhǔn)備活動(dòng)有哪些內(nèi)容（）

柔軟度降低會(huì)帶來(lái)哪些負(fù)面影響（）

體育運(yùn)動(dòng)中最古老的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目（）

決定柔韌素質(zhì)高低的要素的是（）

體育生活方式的類(lèi)型有以下哪些（）

奧運(yùn)會(huì)跆拳道比賽中，跆拳道選手禁止擊打?qū)Ψ剑ǎ┎课弧?/p>

要提高立定跳遠(yuǎn)成績(jī)，特別需要提高（）關(guān)節(jié)的協(xié)調(diào)用力以及爆發(fā)用力的能力。