單項(xiàng)選擇題消除腹部過(guò)多的脂肪可采用（）

A、仰臥起坐
B、俯臥飛鳥(niǎo)
C、仰臥推舉


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1.單項(xiàng)選擇題節(jié)食減肥雖然能夠減輕體重，但是更多的是減少（）

A、脂肪組織
B、非脂肪組織
C、肌肉組織

2.單項(xiàng)選擇題保健體育鍛煉中健康練習(xí)者每次有氧運(yùn)動(dòng)時(shí)間一般不少于（）

A、20分鐘
B、30分鐘
C、40分鐘

3.單項(xiàng)選擇題中老年人提高心血管系統(tǒng)的機(jī)能發(fā)展身體耐力可選擇（）

A、健身跑
B、登樓梯
C、攀巖

4.單項(xiàng)選擇題過(guò)度的日光照射可導(dǎo)致（）

A、色盲
B、佝僂病
C、皮膚癌

5.單項(xiàng)選擇題太極拳練習(xí)時(shí)，呼吸自然，常采用（）

A、胸式呼吸
B、腹式呼吸
C、胸腹式呼吸