單項選擇題()、形神結(jié)合和動靜結(jié)合是武術(shù)的特點(diǎn)。
A、上下結(jié)合
B、左右結(jié)合
C、內(nèi)外結(jié)合
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1.單項選擇題進(jìn)行全身耐力素質(zhì)的鍛煉時,每分鐘心率達(dá)到()為宜。
A、100—130次/min
B、120—150次
C、150—180次/min
2.單項選擇題健身跑可以提高內(nèi)臟器官的機(jī)能,特別對()和呼吸系統(tǒng)機(jī)能的改善有明顯效果。
A、心血管系統(tǒng)
B、神經(jīng)系統(tǒng)
C、循環(huán)系統(tǒng)
3.單項選擇題每次快步走30-60min,每分鐘120-140步,此方法用于()
A、提高人體健康水平
B、保健
C、普通中老年人增強(qiáng)心臟功能和減輕體重
4.單項選擇題每次步行30-40min,用每分鐘90-120步的速度行走,此方法用于()
A、提高人體健康水平
B、保健
C、普通中老年人增強(qiáng)心臟功能和減輕體重
5.單項選擇題每次散步30-60min,用慢速(每分鐘60-70步)或中速(每分鐘80-90步)進(jìn)行散步,此方法用于()
A、提高人體健康水平
B、保健
C、普通中老年人增強(qiáng)心臟功能和減輕體重
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屬于發(fā)展位移速度的是()
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