單項選擇題可以通過提高()來改善人的靈敏性。
A、肌肉力量
B、心肺耐力
C、反應(yīng)時間
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1.單項選擇題()好的人只需花很少的力氣就可以重復(fù)收縮肌肉。
A、肌肉力量
B、心肺耐力
C、肌肉耐力
2.單項選擇題()指一個人持續(xù)活動的能力。
A、肌肉力量
B、心肺耐力
C、肌肉耐力
3.單項選擇題()跑可用來提高心肺耐力。
A、3分鐘
B、100米
C、12分鐘
4.單項選擇題耐力可分為肌肉耐力和()。
A、力量耐力
B、絕對耐力
C、心血管耐力
5.單項選擇題提高心肺功能的鍛煉方法有步行、健身跑、()、游泳等。
A、跳繩
B、短跑
C、跆拳道
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