多項選擇題瑜伽呼吸法的功效（）
A.可為肺部提供大量氧氣
B.促進血液的帶氧量，使血液得到凈化
C.加大肺泡氣體交換量，使身體的肺部組織更加強壯
D.促進消化系統(tǒng)
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1.多項選擇題瑜伽的學習原則有（）
A.動作緩慢進行與呼吸一致
B.集中精神使真正感覺到身體的緊張與放松的規(guī)律
C.選擇空腹時實踐
D.除特別情況外要用鼻孔呼吸
2.多項選擇題人體的呼吸方式有（）
A.喉呼吸
B.腹式呼吸
C.完全的呼吸
D.胸式呼吸
3.多項選擇題瑜伽練習中常有的坐姿有（）
A.簡易坐
B.半蓮花坐
C.蓮花坐
D.至善坐
4.多項選擇題練習瑜伽姿勢過程中（）
A.防止生拉硬拽，造成不必要的損傷
B.意念集中。意念歸于一點，效果會更加顯著
C.每個動作緩慢柔和、步奏明晰
D.注意呼吸，將正確、完整的瑜伽式呼吸，貫穿整個練習始終
5.多項選擇題練習瑜伽的時段是（）
A.最有效的時間是在正餐后3小時練習
B.清晨洗漱后，早餐前或工間午休，就寢前1小時也是很好的
C.排盡體內(nèi)毒素、廢物{上完洗手間}，淋浴后片刻，在進行練習
D.飽腹或事物尚未消化時