A.補養(yǎng)和加強雙肩、腰部、背部和髖關(guān)節(jié)
B.按摩腹部臟器,放松肩關(guān)節(jié)和脊柱
C.對脊神經(jīng)核整個神經(jīng)系統(tǒng)都有好處
D.放松脊柱和背部肌肉群,防止和矯正各種姿勢、體態(tài)不正
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C.對脊神經(jīng)核整個神經(jīng)系統(tǒng)都有好處
D.放松脊柱和背部肌肉群,防止和矯正各種姿勢、體態(tài)不正
A.有助于治愈扁平足
B.消除腹部區(qū)域多余脂肪
C.有助于放松胃部和腹部區(qū)域,消除腹中積氣
D.強壯背部
A.有助于治愈扁平足
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C.有助于放松胃部和腹部區(qū)域,消除腹中積氣
D.強壯背部
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核心肌肉群所起作用主要是()。
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幻椅式的呼吸方法是()。
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