在做前屈動作的時候，主力肌群是（），它的拮抗肌群是（）。

瑜伽對自由的定義是（）。

“瑜伽”一詞的詞義是（）。

瑜伽八支是指練習瑜伽的（）。

核心肌肉群所起作用主要是（）。

頂峰式屬于哪一類別的體式？（）

“站立前屈“練習時一般每一個動作需要保持的時間要超過（）。

核心肌肉群有兩個提法，分別是（）。

流瑜伽相對于阿斯湯加的編排有什么不同？（）

“生命”的“生”意味著什么？（）