“瑜伽”一詞的詞義是（）。

脊椎復位的最常用方法就是（）。

拜日式A是在什么套路的基礎(chǔ)上演變而來的？（）

核心肌肉群有兩個提法，分別是（）。

內(nèi)臟功能減弱之前，往往身體會表現(xiàn)出什么情況？（）

串聯(lián)的練習除了可以讓全身關(guān)節(jié)靈活、肌肉力量增加、柔韌性加強對內(nèi)臟功能的也有很好的調(diào)節(jié)作用，更重要的是它還有一個功能就是（）。

站立前屈對于哪一類人是一種很好的練習方式？（）

瑜伽八支的第一支yama中提到瑜伽練習者要遵守的五大誓言是（）。

心中的達摩指的是（）。

后彎動作對伸展肌群起到什么作用，而對屈肌群起到什么作用？（）