單項(xiàng)選擇題側(cè)板式的動(dòng)作主要練習(xí)的是()。
A.側(cè)腹
B.后腰
C.下腹
D.上腹
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1.單項(xiàng)選擇題仰臥起坐的動(dòng)作主要練習(xí)的是()。
A.后腰
B.上腹
C.側(cè)腹
D.下腹
2.單項(xiàng)選擇題抬腿的動(dòng)作主要練習(xí)的是()。
A.上腹
B.側(cè)腹
C.下腹
D.后腰
3.單項(xiàng)選擇題核心部位是指()。
A.背部
B.臀部
C.腰腹部
D.胸部
4.多項(xiàng)選擇題生理期不能做的事()。
A.不碰水、不洗澡
B.低強(qiáng)度瑜伽體式練習(xí)
C.高強(qiáng)度瑜伽體式練習(xí)
D.穿緊身衣
5.多項(xiàng)選擇題生理期不可做的瑜伽體式()。
A.腿部練習(xí)
B.腹部扭轉(zhuǎn)
C.倒立體式
D.腹部收縮
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