進行硬拉時，正確的脊柱姿勢是（）。

健美運動員在比賽前，通常會進行（）來排出多余水分。

健美訓練中，“漸降組”訓練法的優(yōu)點是（）。

進行杠鈴臥推時，肩部疼痛可能是因為（）。

健美訓練中，影響肌肉恢復速度的因素不包括（）。

以下哪種動作主要鍛煉內收?。ǎ?？

以下哪種動作主要鍛煉前臂肌群（）？

健美運動員在備賽期間，應避免（）。

健美運動員在減脂期，應（）。

健美訓練中，肌肉適應訓練刺激的表現(xiàn)是（）。