多項(xiàng)選擇題運(yùn)動(dòng)員的合理膳食原則包括（）

A.限制碳水化合物攝入
B.注意選擇濃縮、體積小的食物
C.食物要多樣化
D.保證營(yíng)養(yǎng)素?cái)?shù)量和質(zhì)量的需要
E.適當(dāng)增加動(dòng)物性食物的攝取


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2.多項(xiàng)選擇題《中國(guó)居民膳食指南》中關(guān)于老年人的膳食指南特別強(qiáng)調(diào)了（）

A.食物要粗細(xì)搭配，易于消化
B.鼓勵(lì)參加體力活動(dòng)，避免盲目節(jié)食
C.多吃谷類(lèi)，供給充足的能量
D.保證足量的魚(yú)、禽、蛋、奶、豆類(lèi)的攝入
E.積極參加適度體力活動(dòng)，保持能量平衡

3.多項(xiàng)選擇題青少年的合理膳食原則是（）

A.多吃谷類(lèi)，供給充足的能量
B.保證足量的魚(yú)、禽、蛋、奶、豆類(lèi)和新鮮蔬菜水果的攝入
C.平衡膳食，鼓勵(lì)參加體力活動(dòng)，避免盲目節(jié)食
D.少食多餐，不暴飲暴食，飲食清淡少鹽，不吸煙，不過(guò)量飲酒
E.控制脂肪攝入，脂肪產(chǎn)能占總能量的20%～30%

4.多項(xiàng)選擇題青少年生長(zhǎng)發(fā)育中需要量與生長(zhǎng)發(fā)育速率相一致的營(yíng)養(yǎng)成分包括（）

A.碳水化合物
B.能量
C.脂肪
D.維生素
E.蛋白質(zhì)

5.多項(xiàng)選擇題《中國(guó)居民膳食指南》中關(guān)于學(xué)齡前兒童的膳食指南特別強(qiáng)調(diào)了（）

A.每日飲奶
B.養(yǎng)成不挑食、不偏食的良好飲食習(xí)慣
C.多吃谷類(lèi)
D.重視戶外活動(dòng)
E.飲用清淡飲料，控制食糖攝入