仰臥脊柱扭動主要是針對哪個部位的訓(xùn)練？（）

胸部抬起的注意事項說法正確的什么？（）

在做單腿伸展時，下面注意事項正確的是（）

脊柱伸展動作中，對于腰部過于酸脹的可能原因說法錯誤的是（）

小天鵝動作中主要加強哪些肌肉？（）

普拉提概述中以下不正確的是（）

百次呼吸的注意事項是什么？（）

評估高低肩，主要是以哪個點作為參照？（）

小天鵝變化動作退階動作是（）

腰方肌拉伸方法中正確的是（）