小天鵝動作中主要加強(qiáng)哪些肌肉？（）

坐姿骨盆后傾屬于哪個面的運(yùn)動？（）

“側(cè)臥翻書”動作的變式是什么？（）

耳垂在肩峰的前側(cè)屬于哪種體態(tài)？（）

普拉提的鍛煉形式有（）

百次呼吸的注意事項(xiàng)是什么？（）

上交叉中肱骨內(nèi)旋的評估是（）

以下什么情況的人不建議練骨盆卷動？（）

“貓式”動作的好處，下面說法正確的是（）

以下不屬于普拉提小工具的是（）