健美訓(xùn)練中，肌肉酸痛持續(xù)時間較長可能是（）。

健美訓(xùn)練中，肌肉充血的主要原因是（）。

以下哪種補(bǔ)劑有助于提高肌肉的恢復(fù)速度（）？

以下哪種動作主要鍛煉前臂肌群（）？

健美運(yùn)動員在比賽前一周，通常會采?。ǎ┐胧﹣頊p少水分潴留。

健美運(yùn)動員在比賽前，通常會進(jìn)行（）來排出多余水分。

進(jìn)行啞鈴前平舉時，應(yīng)該（）。

進(jìn)行杠鈴臥推時，肩部疼痛可能是因?yàn)椋ǎ?/p>

健美運(yùn)動員在備賽期間，通常會增加（）的訓(xùn)練頻率。

健美運(yùn)動員在賽前控制飲食時，應(yīng)特別注意（）。