健美訓(xùn)練中，肌肉酸痛持續(xù)時間較長可能是（）。

健美訓(xùn)練中，影響肌肉恢復(fù)速度的因素不包括（）。

以下哪種動作主要鍛煉豎脊?。ǎ?？

健美訓(xùn)練中，肌肉生長的原理是（）。

健美訓(xùn)練中，“分化訓(xùn)練”的目的是（）。

進行俯身啞鈴飛鳥時，錯誤的動作是（）。

健美訓(xùn)練中，肌肉充血的主要原因是（）。

健美訓(xùn)練中，“離心收縮”階段的控制對于（）的發(fā)展較為重要。

健美運動員在賽后，應(yīng)（）。

以下哪種動作主要鍛煉胸小?。ǎ?/p>