單項選擇題駱駝式的主要功效是（）
A.消除腰腹贅肉，伸展強健脊柱，糾正駝背
B.消除背部疼痛
C.塑造結(jié)實上翹臀部
D.促進血液循環(huán)
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1.單項選擇題以下哪種心率代表健身效果不大（）
A.155次/min
B.185次/min
C.145次/min
D.105次/mim
2.單項選擇題不屬于中等運動量的鍛煉（）
A.30min60%最大攝氧量
B.45min55最大攝氧量
C.60min50%最大攝氧量
D.15min70%最大攝氧量
3.單項選擇題瑜伽練習中，一般用什么進行呼吸，除非有特殊的指示。（）
A.鼻子
B.嘴
C.鼻子和嘴一起
D.不呼吸
4.單項選擇題日常生活中大部分人是用什么呼吸的，這種呼吸方法比較短而淺，不能更好地利用肺部的功能。（）
A.腹部
B.胸部
C.全身
D.嘴式
5.單項選擇題瑜伽的精髓是什么。它是用來控制身體的放松、穩(wěn)定、平穩(wěn)，以達到身心合一的境界。（）
A.大腦
B.呼吸
C.腿部
D.皮膚
最新試題
“瑜伽”一詞的詞義是（）。
題型：單項選擇題
瑜伽八支的第一支yama中提到瑜伽練習者要遵守的五大誓言是（）。
題型：單項選擇題
“康”是指心理狀態(tài)，它有哪兩層含義？（）
題型：單項選擇題
練習蝗蟲式時手臂上抬遠離地面的高度受到限制原因是（）。
題型：多項選擇題
“站立前屈“練習時一般每一個動作需要保持的時間要超過（）。
題型：單項選擇題
流瑜伽相對于阿斯湯加的編排有什么不同？（）
題型：單項選擇題
拜日式A是在什么套路的基礎(chǔ)上演變而來的？（）
題型：單項選擇題
扭轉(zhuǎn)動作除了對脊椎兩側(cè)的肌肉有放松作用，它還會對（）有很好的作用。
題型：單項選擇題
脊椎復位的最常用方法就是（）。
題型：單項選擇題
瑜伽八支是指練習瑜伽的（）。
題型：單項選擇題