在進(jìn)行運(yùn)動前，應(yīng)進(jìn)行充分的熱身活動，以提高肌肉的（）和關(guān)節(jié)的靈活性，減少運(yùn)動損傷的風(fēng)險。

下列有關(guān)體育鍛煉對兒童少年的影響，表述不正確的一項是（）

簡述運(yùn)動過度的危害及其預(yù)防措施。

運(yùn)動保健學(xué)

請簡述運(yùn)動熱身的重要性和方法。

運(yùn)動時出現(xiàn)疼痛感是正常的，應(yīng)該堅持完成運(yùn)動。

下列關(guān)于運(yùn)動與健康關(guān)系的說法中，哪些是正確的？（）

功能性訓(xùn)練

運(yùn)動飲料比普通水更能有效地補(bǔ)充運(yùn)動中流失的水分和電解質(zhì)。

心臟生理性雜音是（）期的雜音。