單項(xiàng)選擇題哪類人適合練習(xí)瑜伽（）

A.頸肩背腰嚴(yán)重?fù)p傷
B.骨質(zhì)疏松
C.孕婦
D.身體健康健全的中年人


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1.單項(xiàng)選擇題下列哪項(xiàng)是女生在生理期可練習(xí)的瑜伽動(dòng)作（）

A.倒立
B.貓伸展
C.犁功
D.翻轉(zhuǎn)輪式

2.單項(xiàng)選擇題如果進(jìn)行的是熱瑜伽練習(xí)，下列哪種方式正確（）

A.前30分鐘吃東西
B.前30分鐘跑步
C.前30分鐘喝大杯水
D.得到足夠的休息時(shí)間

3.單項(xiàng)選擇題下列不是練習(xí)瑜伽能改善的方面是（）

A.頭腦
B.心理
C.情感
D.生理

4.單項(xiàng)選擇題練習(xí)瑜伽時(shí)下列哪種呼吸方法最好（）

A.鼻子呼吸
B.嘴巴呼吸
C.深呼吸
D.腹式呼吸

5.單項(xiàng)選擇題下列選項(xiàng)哪個(gè)不屬于坐姿的前傾式（）

A.鉆石式
B.跨騎式
C.束角式
D.弓式