背部的伸展肌群失去活力的時候，最容易造成的典型體型是（）。

以下不屬于站立前屈式動作要領的是（）。

瑜伽對自由的定義是（）。

內臟功能減弱之前，往往身體會表現出什么情況？（）

脊椎復位的最常用方法就是（）。

站立前屈對于哪一類人是一種很好的練習方式？（）

瑜伽八支是指練習瑜伽的（）。

以下不屬于瑜伽戰(zhàn)士系列體式的是哪一項？（）

如果椎間盤受過傷，在做前屈時要注意什么？（）

在做前屈動作的時候，主力肌群是（），它的拮抗肌群是（）。