站立前屈對于哪一類人是一種很好的練習(xí)方式？（）

“健康”一詞的解讀，更精準(zhǔn)的是（）。

“哈達(dá)”這個(gè)詞的含義是（），用中國人熟悉的表達(dá)是（）。

背部的伸展肌群失去活力的時(shí)候，最容易造成的典型體型是（）。

展臂式的功效有哪些？（）

“生命”的“生”意味著什么？（）

練習(xí)蝗蟲式時(shí)手臂上抬遠(yuǎn)離地面的高度受到限制原因是（）。

后彎的力點(diǎn)主要放在哪兩個(gè)點(diǎn)？（）

幻椅式的呼吸方法是（）。

“站立前屈“練習(xí)時(shí)一般每一個(gè)動(dòng)作需要保持的時(shí)間要超過（）。