后彎的力點(diǎn)主要放在哪兩個(gè)點(diǎn)？（）

“健康”一詞的解讀，更精準(zhǔn)的是（）。

橋式屬于哪一類體式？（）

瑜伽八支的第一支yama中提到瑜伽練習(xí)者要遵守的五大誓言是（）。

后彎動(dòng)作對(duì)伸展肌群起到什么作用，而對(duì)屈肌群起到什么作用？（）

站立前屈對(duì)于哪一類人是一種很好的練習(xí)方式？（）

串聯(lián)的練習(xí)除了可以讓全身關(guān)節(jié)靈活、肌肉力量增加、柔韌性加強(qiáng)對(duì)內(nèi)臟功能的也有很好的調(diào)節(jié)作用，更重要的是它還有一個(gè)功能就是（）。

頂峰式屬于哪一類別的體式？（）

瑜伽對(duì)自由的定義是（）。

內(nèi)臟清潔功能正常會(huì)帶來什么感覺？（）