請簡述運(yùn)動熱身的重要性和方法。

以下哪些是運(yùn)動中的安全注意事項？（）

下列哪種情況下的運(yùn)動可能導(dǎo)致運(yùn)動損傷的風(fēng)險增加？（）

下列哪些因素可能影響運(yùn)動的表現(xiàn)和效果？（）

下列哪些運(yùn)動可以有效鍛煉心肺功能？（）

以下哪些是運(yùn)動后可能出現(xiàn)的正常生理反應(yīng)？（）

關(guān)于運(yùn)動后的恢復(fù)措施，以下說法錯誤的是（）。

適度的有氧運(yùn)動可以提高心肺功能，增強(qiáng)免疫系統(tǒng)，有助于預(yù)防和控制（）等慢性疾病。

冒險行為就是有意尋求危險或故意冒險，下列哪項不是冒險行為（）。

功能性訓(xùn)練