適度的有氧運動可以提高心肺功能，增強(qiáng)免疫系統(tǒng)，有助于預(yù)防和控制（）等慢性疾病。

下列哪些因素可能影響運動的表現(xiàn)和效果？（）

長期過度運動可能會導(dǎo)致（）系統(tǒng)的過度興奮，引發(fā)心律失常等問題。

青春發(fā)育期是兒童少年出現(xiàn)的一種迅速發(fā)育時期，在發(fā)育初期以（）發(fā)育突增現(xiàn)象為主。

請簡述運動熱身的重要性和方法。

簡述運動對骨骼健康的影響及其相關(guān)建議。

功能性訓(xùn)練

運動保健學(xué)只關(guān)注運動員的健康和運動表現(xiàn)。

下列哪種情況下的運動可能導(dǎo)致運動損傷的風(fēng)險增加？（）

關(guān)于運動后的恢復(fù)措施，以下說法錯誤的是（）。