請簡述運(yùn)動(dòng)熱身的重要性和方法。

下列哪些因素可能影響運(yùn)動(dòng)的表現(xiàn)和效果？（）

適度的有氧運(yùn)動(dòng)可以提高心肺功能，增強(qiáng)免疫系統(tǒng)，有助于預(yù)防和控制（）等慢性疾病。

大量研究表明，（）是非胰島素依賴型糖尿病的重要危險(xiǎn)因素。

青春發(fā)育期是兒童少年出現(xiàn)的一種迅速發(fā)育時(shí)期，在發(fā)育初期以（）發(fā)育突增現(xiàn)象為主。

下列哪種情況下的運(yùn)動(dòng)可能導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)損傷的風(fēng)險(xiǎn)增加？（）

功能性訓(xùn)練

運(yùn)動(dòng)飲料比普通水更能有效地補(bǔ)充運(yùn)動(dòng)中流失的水分和電解質(zhì)。

下列哪些和運(yùn)動(dòng)貧血的發(fā)生無太大關(guān)系？（）

下列指標(biāo)與心臟機(jī)能無關(guān)的是（）