適度的有氧運動可以提高心肺功能，增強免疫系統(tǒng)，有助于預(yù)防和控制（）等慢性疾病。

有關(guān)骨骺損傷的論述，正確的是（）

請簡述運動熱身的重要性和方法。

以下哪些是運動中的安全注意事項？（）

以下哪些是運動后可能出現(xiàn)的正常生理反應(yīng)？（）

下列指標與心臟機能無關(guān)的是（）

下列哪些運動可以有效鍛煉心肺功能？（）

訓(xùn)練課后5~10分鐘后的心率恢復(fù)情況可判斷課運動量的大小，下屬屬于中等運動量的是（）

下列有關(guān)早期專項訓(xùn)練年齡的論述，錯誤的是（）

運動時出現(xiàn)疼痛感是正常的，應(yīng)該堅持完成運動。