A.用手指抵住鼻腔止血
B.立即停止練習(xí),可用醫(yī)用棉球填塞鼻孔內(nèi)壓迫止血
C.躺在地上,靜待流血停止
D.用紙巾塞住鼻腔后繼續(xù)比賽
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A.充分做好準(zhǔn)備活動
B.做一些針對性的專項熱身活動
C.發(fā)力前可做一些輔助練習(xí)或由慢到快的加速練習(xí)
D.以上方法都能有效避免肩部拉傷的情況發(fā)生
A.掌握正確的技術(shù)動作是預(yù)防“網(wǎng)球肘”的最主要手段
B.打網(wǎng)球時用合適的裝備(包括球拍、拍線、球等)
C.平時加強(qiáng)肘部力量、耐力和靈活性的練習(xí)
D.上述方法都能有效預(yù)防網(wǎng)球肘的發(fā)生
A.立即停止運(yùn)動,并用冰袋冷敷傷處
B.立即停止運(yùn)動,并用毛巾熱敷傷處
C.立即停止運(yùn)動,并推拿按揉傷處
D.只要踝關(guān)節(jié)沒有變形,就可繼續(xù)活動
A.在攀爬過程中應(yīng)量力而行,不盲目比快
B.在攀爬過程中應(yīng)放緩速度,手腳并用
C.萬一失手摔下來時應(yīng)盡量屈膝緩沖,團(tuán)身滾動
D.以上做法都能避免骨折情況的發(fā)生
A.一定要做好準(zhǔn)備活動,每次運(yùn)動前多扭扭脖子、伸伸腿腳。
B.在下水前一定要沖淋一下,讓體溫逐漸降至能適應(yīng)水中的溫度
C.游泳時心里不要緊張,注意動作正確,用力恰當(dāng)
D.上述做法都對
最新試題
如果還剩()秒的暫停時間,兩名裁判員將靠近球隊席區(qū)域,以便準(zhǔn)備好在警告信號響起時,提醒球隊以返回球場。
常用的進(jìn)攻基礎(chǔ)戰(zhàn)術(shù)配合包括()等。
臀部激活常采用()來進(jìn)行訓(xùn)練。
肌肉耐力又稱為()。
無撞人半圓區(qū)由與籃板前沿平行的假想線和上述平行線末端連接封閉構(gòu)成。無撞人半圓區(qū)的界線()無撞人半圓區(qū)的一部分。
在澳大利亞體能協(xié)會的規(guī)定中,青少年運(yùn)動員力量測試需要達(dá)到()分以上才可以開始杠鈴訓(xùn)練。
幼兒籃球教學(xué)與訓(xùn)練中,最常用的方法是()。
杠鈴臥推屬于()運(yùn)動。
我國《小籃球規(guī)則》中規(guī)定,在小籃球比賽中,()是唯一的防守戰(zhàn)術(shù)形式。
比賽中,當(dāng)判給原控制球隊擲球入界,進(jìn)攻計時員停止但不復(fù)位進(jìn)攻計時鐘,且剩余時間可見,是因為()。