單項選擇題三角扭轉式是在跨立當中加如了扭轉，在練習的過程中既要保持跨立體式根基的發(fā)力，更要保持骨盆的穩(wěn)定，針對三角扭轉式以下描述不正確的是（）。
A.三角扭轉式進入前需要先穩(wěn)定骨盆，再進入扭轉
B.練習過程中避免膝蓋內扣
C.從三角式進入骨盆最容易順位
D.從加強側伸展進入骨盆最容易順位
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1.單項選擇題戰(zhàn)士三式的練習可以很好的鍛煉身體的平衡能力，增強根基和腳踝的穩(wěn)定性，但是平衡體式在練習時根基較小，想要穩(wěn)定并不容易，以下哪個選項是不能在練習中幫助穩(wěn)定的？（）
A.支撐腳有力向下推地
B.懸空腿腳跟向后蹬
C.眼睛凝視穩(wěn)定的一點
D.手臂向上舉向耳后
2.多項選擇題瑜伽作為一種修身養(yǎng)性的方式，一直在印度文化中扮演著重要的角色，后來也對其他國家的文化產生了深遠影響。瑜伽綜合了下列哪些方面？（）
A.心理
B.生理
C.精神
D.健身術
E.哲學
3.多項選擇題練習瑜伽時，應盡量把意識放在這個姿勢給你帶來的感覺上，并調節(jié)呼吸，放松身體。在練習瑜伽時，如患（）及注意力差者，不宜做屏息練習。
A.心臟病
B.肺病
C.失眠癥
D.記憶力差
4.多項選擇題下列有關練習瑜伽的說法正確的是？（）
A.練前后2小時內不得進食
B.練前一小時內不宜喝水
C.練習時穿寬松高彈的衣服
D.練習時，不要勉強用力，在身體極限邊緣柔和伸展，一定不要超越自己的極限
E.每一個練習都應該做得緩慢，步驟分明
F.初學者在呼吸時要盡量用嘴呼吸
5.多項選擇題下面哪些是練習冥想的益處？（）
A.緩解壓力
B.消除內心深處的恐懼，焦慮
C.凈化心靈，使思想平靜，安寧
D.有助于達到自我認識的最高層面
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