判斷題健身瑜伽中新月式的功效有伸展大腿前后側(cè)肌肉，促進骨盆區(qū)域血液循環(huán)，拉伸軀干前側(cè)，伸展肩、背部，加強平衡感。
您可能感興趣的試卷
最新試題
后彎動作對伸展肌群起到什么作用，而對屈肌群起到什么作用？（）
題型：單項選擇題
“生命”的“生”意味著什么？（）
題型：單項選擇題
以下不屬于瑜伽戰(zhàn)士系列體式的是哪一項？（）
題型：單項選擇題
幻椅式的呼吸方法是（）。
題型：單項選擇題
在做前屈動作的時候，主力肌群是（），它的拮抗肌群是（）。
題型：單項選擇題
“站立前屈“練習(xí)時一般每一個動作需要保持的時間要超過（）。
題型：單項選擇題
脊椎復(fù)位的最常用方法就是（）。
題型：單項選擇題
背部的伸展肌群失去活力的時候，最容易造成的典型體型是（）。
題型：單項選擇題
串聯(lián)的練習(xí)除了可以讓全身關(guān)節(jié)靈活、肌肉力量增加、柔韌性加強對內(nèi)臟功能的也有很好的調(diào)節(jié)作用，更重要的是它還有一個功能就是（）。
題型：單項選擇題
流瑜伽相對于阿斯湯加的編排有什么不同？（）
題型：單項選擇題