多項選擇題確立遠大目標的步驟有:()。
A.第一步:列出目標
B.第二步:挑選目標
C.第三步:制定行動計劃
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1.多項選擇題要提高自己的情商,可采用的方法有()。
A.劃定恰當的心理界限
B.向身邊的人學習
C.掃除浪費精力的事物
D.嘗試另一種生活方式
2.多項選擇題下面選項中,屬于口頭溝通的是()。
A.對話
B.電話
C.會議
D.廣播
3.多項選擇題宣泄情緒較好的方法有()。
A.哭泣
B.強烈、急促、無拘無束的喊叫
C.向親朋好友傾訴
D.把不愉快的情緒隱藏在心中
4.多項選擇題要調整自身的情緒,可采用的方法有()。
A.轉移注意力
B.控制情緒
C.宣泄情緒
D.壓抑情緒
5.多項選擇題評估自身情緒可以通過哪些方法完成()。
A.通過提出問題并回答,來了解自身的情緒
B.記錄自己的情緒反應,來了解自己的情商改變情況
C.分析所記錄的情緒反應
D.征詢他人的建議,要求客觀公正
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