判斷題坐姿練習(xí)呼吸時，脊柱要直立向上，保持脊柱到頭部的延展。
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1.單項選擇題下犬式大腿（）側(cè)肌肉收緊，向（）側(cè)旋轉(zhuǎn)。
A.前；內(nèi)
B.后；內(nèi)
C.后；外
D.前；外
2.單項選擇題板式從腳到頭部保持一條（）線。
A.直
B.橫
C.弧
D.曲
3.單項選擇題下犬式手指張開撐地，（）指朝前方。
A.拇
B.食
C.中
D.無名
4.單項選擇題駱駝式啟動大腿（）肌肉，大腿（）地面。
A.前側(cè)；垂直
B.前側(cè)；平行
C.后側(cè)；垂直
D.后側(cè)；平行
5.單項選擇題反轉(zhuǎn)頭碰膝式身體向側(cè)、向（）保持伸展。
A.近
B.遠(yuǎn)
C.上
D.下
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指揮內(nèi)臟的神經(jīng)中樞指的是（）。
題型：單項選擇題
展臂式的功效有哪些？（）
題型：多項選擇題
頂峰式屬于哪一類別的體式？（）
題型：單項選擇題
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題型：單項選擇題
“哈達(dá)”這個詞的含義是（），用中國人熟悉的表達(dá)是（）。
題型：單項選擇題
后彎動作對伸展肌群起到什么作用，而對屈肌群起到什么作用？（）
題型：單項選擇題
練習(xí)蝗蟲式時手臂上抬遠(yuǎn)離地面的高度受到限制原因是（）。
題型：多項選擇題
瑜伽對自由的定義是（）。
題型：單項選擇題
瑜伽生理學(xué)說身體有三條主要脈絡(luò)和（）個脈輪。
題型：單項選擇題
扭轉(zhuǎn)動作除了對脊椎兩側(cè)的肌肉有放松作用，它還會對（）有很好的作用。
題型：單項選擇題