A.堅持運動,一段時間后身體不適的感覺會消失
B.堅持運動,一段時間后機(jī)體會重新出現(xiàn)呼吸均勻自如
C.堅持運動,一段時間后會出現(xiàn)動作輕松有力,精神振奮現(xiàn)象
D.以上說法都正確
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小明在體質(zhì)測試中“引體向上”這個項目上又取得了滿分的好成績,成為了班級同學(xué)的偶像,你認(rèn)為“引體向上”可以發(fā)展以下哪些肌肉力量?()
A.肱二頭肌
B.背闊肌
C.胸大肌
D.以上都正確
小麗參加了今年的體質(zhì)測試,測試數(shù)據(jù)顯示除坐位體前屈這個項目外,其他項目都達(dá)到了優(yōu)秀的成績,唯獨坐位體前屈項目只達(dá)到了合格,這反映了小麗的柔韌素質(zhì)不是很好,以下哪項練習(xí)可以幫助小麗發(fā)展柔韌素質(zhì)?()
A.A
B.B
C.C
D.D
A.跳繩
B.踢毽子
C.十字象限跳
D.以上都正確
A.長跑
B.踢足球
C.游泳
D.以上都正確
A.運動項目的選擇要全身大肌肉參與的持續(xù)運動
B.每次鍛煉持續(xù)時間應(yīng)不低于30分鐘,最好持續(xù)到60分鐘
C.每周需要堅持3-4次規(guī)定規(guī)定強度和持續(xù)時間的鍛煉
D.以上都正確
最新試題
幼兒籃球教育訓(xùn)練時,把每次單個項目的訓(xùn)練一般應(yīng)控制在()分鐘之內(nèi)。
兩人擊地傳球時,傳球擊地點一般為兩人之間距離離同伴距離的()處。
擲球入界線是2條0.15米長的擲球入界線應(yīng)畫在記錄臺對側(cè)、比賽場地外的邊線上,其外沿距離最近端線內(nèi)沿是()米。
如果還剩()秒的暫停時間,兩名裁判員將靠近球隊席區(qū)域,以便準(zhǔn)備好在警告信號響起時,提醒球隊以返回球場。
比賽中,球隊所有隊員的彈力護(hù)臂和護(hù)腿、頭飾、腕帶、頭帶及彈力貼必須是()的顏色。
我國《小籃球規(guī)則》中規(guī)定,在小籃球比賽中,()是唯一的防守戰(zhàn)術(shù)形式。
比賽期間()可以與裁判員交流。
我國《小籃球規(guī)則》中規(guī)定,7-8歲使用()號球,9-12歲使用()號球。
長期力量訓(xùn)練的周期模型中,青少年()可以開始進(jìn)行杠鈴訓(xùn)練。
比賽中應(yīng)至少有()種單獨的聲響信號,帶有截然不同的非常響亮的聲音提供給記錄臺。