小明在體質(zhì)測試中“引體向上”這個項目上又取得了滿分的好成績，成為了班級同學(xué)的偶像，你認(rèn)為“引體向上”可以發(fā)展以下哪些肌肉力量？（）
A.肱二頭肌
B.背闊肌
C.胸大肌
D.以上都正確
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小麗參加了今年的體質(zhì)測試，測試數(shù)據(jù)顯示除坐位體前屈這個項目外，其他項目都達(dá)到了優(yōu)秀的成績，唯獨坐位體前屈項目只達(dá)到了合格，這反映了小麗的柔韌素質(zhì)不是很好，以下哪項練習(xí)可以幫助小麗發(fā)展柔韌素質(zhì)？（）
A.A
B.B
C.C
D.D
A.跳繩
B.踢毽子
C.十字象限跳
D.以上都正確
A.長跑
B.踢足球
C.游泳
D.以上都正確
A.運動項目的選擇要全身大肌肉參與的持續(xù)運動
B.每次鍛煉持續(xù)時間應(yīng)不低于30分鐘，最好持續(xù)到60分鐘
C.每周需要堅持3-4次規(guī)定規(guī)定強(qiáng)度和持續(xù)時間的鍛煉
D.以上都正確
A.運動負(fù)荷過大、精神不振
B.偶爾出來散一會兒步，不出汗、不喘息
C.每天和爺爺下棋，鍛煉大腦
D.在老師的指導(dǎo)下定時、定量的鍛煉
最新試題
中國籃協(xié)的口號（）。
訓(xùn)練/比賽結(jié)束后，靜態(tài)拉伸的順序（）。
如果還剩（）秒的暫停時間，兩名裁判員將靠近球隊席區(qū)域，以便準(zhǔn)備好在警告信號響起時，提醒球隊以返回球場。
幼兒籃球教育訓(xùn)練時，把每次單個項目的訓(xùn)練一般應(yīng)控制在（）分鐘之內(nèi)。
快速伸縮復(fù)合訓(xùn)練的“跳深”練習(xí)手段屬于（）。
肌肉耐力又稱為（）。
比賽中，當(dāng)判給原控制球隊擲球入界，進(jìn)攻計時員停止但不復(fù)位進(jìn)攻計時鐘，且剩余時間可見，是因為（）。
杠鈴臥推屬于（）運動。
奧林匹克抗阻訓(xùn)練時，（）%1RM負(fù)載能引發(fā)最大的爆發(fā)力輸出。
比賽中應(yīng)至少有（）種單獨的聲響信號，帶有截然不同的非常響亮的聲音提供給記錄臺。