在進行單、雙杠和跳高時，如果直接跳到堅硬的地面上，會傷及腿部關節(jié)或后腦。

長期堅持喝牛奶，有利于：（）。

運動后可以消除疲勞方法有（）。

在中長跑運動中，多因準備活動不充分，容易發(fā)生腹痛情況，主要是由胃腸痙攣引起，此時學生切不可緊張，可用手按住痛的部位，減慢跑速，多做幾次深呼吸，堅持一段時間，疼痛就會消失。

下列哪項是不吃早飯的危害？（）

運動頻次不宜過度密集，運動過程中避免關節(jié)過度屈伸。

有機食品標志的標志為：（）。

由于巧克力含有較高的能量，所以是很好的營養(yǎng)品，可以多吃。

由于低溫能阻止細菌等微生物的生長繁殖，所以冰箱可以長時間存放食品。

考試前，如何調(diào)整好心態(tài)？（）