單項選擇題肌肉拉傷可多吃菠蘿，因為菠蘿含有菠蘿蛋白酶，具有（）作用，可促進組織修復，加快新城代謝，改善血液循環(huán)，快速消腫。

A.抗衰
B.消炎
C.去脂
D.降壓


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1.單項選擇題減脂基本原理是（）

A.攝入的熱量大于消耗的熱量
B.體內形成負能量平衡狀態(tài)
C.節(jié)食減脂
D.醫(yī)美抽脂

2.單項選擇題增肌基本原理不包含（）

A.通過抗阻訓練，實現肌肉纖維撕裂
B.肌纖維自我修復重構
C.不停歇對肌肉持續(xù)施壓
D.間歇期不對肌肉施壓，實現超量補償

3.單項選擇題下列不屬于籃球專項身體素質測試方法的是（）

A.邊線折返跑
B.聽信號滑步觸標志桶
C.一字馬
D.原地上一步縱跳摸高

4.單項選擇題評定學員投籃技術的基本要素不包括（）

A.身體平衡
B.出手動作
C.投籃的弧度
D.起跳高度

5.單項選擇題針對投籃時抬肘伸臂不夠，導致手臂前推的常見錯誤，在教學訓練中不應（）

A.強調蹬地力量不夠，加強下肢力量
B.重復講解和示范投籃動作要點
C.借助外部條件限制等手段
D.多做徒手模仿練習