判斷題對個(gè)人而言，健康是建立在對生活某種特定興趣與目標(biāo)基礎(chǔ)上的個(gè)性表現(xiàn)。
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1.單項(xiàng)選擇題努力改進(jìn)健美訓(xùn)練動作技術(shù)或選擇一項(xiàng)動作技術(shù)要求不高的健美訓(xùn)練項(xiàng)目，可以使人擺脫（）的心理。
A.自律
B.自責(zé)
C.自信
D.自滿
2.單項(xiàng)選擇題缺乏對健美運(yùn)動的（），就不可能持之以恒地堅(jiān)持健美訓(xùn)練。
A.理解
B.認(rèn)識
C.信念
D.追求
3.單項(xiàng)選擇題必要的、正確的健美知識（）是終身健美運(yùn)動的一個(gè)重要的前提。
A.積累
B.儲備
C.掌握
D.理解
4.單項(xiàng)選擇題實(shí)現(xiàn)“持之以恒的健美訓(xùn)練”和“實(shí)施健美訓(xùn)練方案成功”的重要因素是（）。
A.預(yù)備
B.操作
C.強(qiáng)化
D.以上都是
5.單項(xiàng)選擇題要先練由某局部肌肉群來完成的“孤立”動作，再接著做由多部肌肉群來共同完成的“基本動作”的訓(xùn)練方法稱為（）。
A.負(fù)荷增減訓(xùn)練法
B.動作組合訓(xùn)練法
C.預(yù)先疲勞訓(xùn)練法
D.動作助力訓(xùn)練法
最新試題
健美訓(xùn)練中，肌肉生長的原理是（）。
題型：單項(xiàng)選擇題
健美訓(xùn)練中，肌肉充血的主要原因是（）。
題型：單項(xiàng)選擇題
健美運(yùn)動員在比賽前，通常會進(jìn)行（）來排出多余水分。
題型：單項(xiàng)選擇題
健美訓(xùn)練中，“離心收縮”階段的控制對于（）的發(fā)展較為重要。
題型：單項(xiàng)選擇題
進(jìn)行啞鈴側(cè)平舉時(shí)，手臂應(yīng)（）。
題型：單項(xiàng)選擇題
健美訓(xùn)練中，“漸降組”訓(xùn)練法的優(yōu)點(diǎn)是（）。
題型：單項(xiàng)選擇題
以下哪種動作主要鍛煉臀中?。ǎ?？
題型：單項(xiàng)選擇題
健美訓(xùn)練中，“分化訓(xùn)練”的目的是（）。
題型：單項(xiàng)選擇題
健美訓(xùn)練中，“頂峰收縮”的作用是（）。
題型：單項(xiàng)選擇題
以下哪種動作主要鍛煉豎脊?。ǎ?？
題型：單項(xiàng)選擇題