判斷題在起點，通常在出發(fā)前1分鐘進(jìn)入待發(fā)區(qū)，同時將你的指卡打【清除】卡座，清除指卡的信息。

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2.多項選擇題選擇一條好的路線其藝術(shù)性在于（） 

A.跑的舒服
B.路線最簡單
C.它是一條安全性能最高的路線
D.它是一條體能消耗最少的路線

3.多項選擇題路線選擇中使用水平位移法時，應(yīng)注意以下幾點（） 

A.站立點或輔助點與檢查點在同一高度
B.站立點或輔助點與檢查點之間植被可通行且無其他不利奔跑的障礙物
C.有意識地將目標(biāo)偏移一定角度
D.由于體力下降的原因，往往令你無意識的往山下偏移，努力做到下（上）幾米就上（下）幾米的糾錯措施

4.多項選擇題絞痛的原因（） 

A.運動量太大
B.經(jīng)常在冷的地方鍛煉
C.喝冷飲
D.不做伸展運動

5.多項選擇題人體的體能發(fā)展水平是由（）的發(fā)展?fàn)顩r所決定的。 

A.身體形態(tài)
B.身體機(jī)能
C.智能
D.運動素質(zhì)