以下哪種補(bǔ)劑有助于提高肌肉的儲水能力（）？

健美運(yùn)動員在比賽前一周，通常會采?。ǎ┐胧﹣頊p少水分潴留。

以下哪種食物在健美訓(xùn)練后應(yīng)盡快補(bǔ)充（）？

以下哪種補(bǔ)劑有助于提高肌肉的恢復(fù)速度（）？

健美訓(xùn)練中，肌肉適應(yīng)訓(xùn)練刺激的表現(xiàn)是（）。

健美訓(xùn)練中，“離心收縮”階段的控制對于（）的發(fā)展較為重要。

以下哪種動作主要鍛煉臀中?。ǎ?/p>

以下哪種動作主要鍛煉斜方?。ǎ?？

健美運(yùn)動員在備賽期間，應(yīng)避免（）。

健美運(yùn)動員在賽后，應(yīng)（）。