健美運動員在非賽季，應(yīng)注重（）。

以下哪種動作主要鍛煉內(nèi)收?。ǎ?？

以下哪種動作主要鍛煉斜方?。ǎ?？

健美訓(xùn)練中，肌肉充血的主要原因是（）。

以下哪種動作主要鍛煉胸小?。ǎ?？

以下哪種動作主要鍛煉前臂肌群（）？

進行俯身啞鈴飛鳥時，錯誤的動作是（）。

健美運動員在賽前控制飲食時，應(yīng)特別注意（）。

以下哪種動作主要鍛煉豎脊?。ǎ?？

進行啞鈴側(cè)平舉時，手臂應(yīng)（）。