單項(xiàng)選擇題初學(xué)者一般訓(xùn)練計(jì)劃為（）。
A.三個(gè)月
B.四個(gè)月
C.五個(gè)月
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1.單項(xiàng)選擇題健美運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練最正確途徑是（）。
A.徒手訓(xùn)練
B.器械訓(xùn)練
C.徒手訓(xùn)練和器械訓(xùn)練
2.單項(xiàng)選擇題胸大肌練習(xí)方法有（）。
A.臥推
B.仰臥起坐
C.深蹲
3.單項(xiàng)選擇題三角肌練習(xí)方法有（）。
A.俯身飛鳥(niǎo)
B.仰臥起坐
C.深蹲
4.單項(xiàng)選擇題斜方肌練習(xí)方法有（）。
A.提鈴聳肩
B.仰臥起坐
C.深蹲
5.單項(xiàng)選擇題肱三頭肌練習(xí)方法有（）。
A.仰臥起坐
B.引體向上
C.俯臥撐
最新試題
進(jìn)行杠鈴臥推時(shí)，肩部疼痛可能是因?yàn)椋ǎ?/p>
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
進(jìn)行硬拉時(shí)，正確的脊柱姿勢(shì)是（）。
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
以下哪種補(bǔ)劑有助于促進(jìn)睡眠和恢復(fù)（）？
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
健美訓(xùn)練中，“分化訓(xùn)練”的目的是（）。
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
健美運(yùn)動(dòng)員在賽前控制飲食時(shí)，應(yīng)特別注意（）。
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
以下哪種動(dòng)作主要鍛煉前臂肌群（）？
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進(jìn)行啞鈴肩推訓(xùn)練時(shí)，肩部容易受傷的原因可能是（）。
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
進(jìn)行啞鈴側(cè)平舉時(shí)，手臂應(yīng)（）。
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
健美訓(xùn)練中，肌肉生長(zhǎng)的原理是（）。
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
健美運(yùn)動(dòng)員在減脂期，應(yīng)（）。
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題