健美訓(xùn)練中，“頂峰收縮”的作用是（）。

健美運動員在賽前控制飲食時，應(yīng)特別注意（）。

健美訓(xùn)練中，肌肉酸痛持續(xù)時間較長可能是（）。

以下哪種動作主要鍛煉前臂肌群（）？

進行硬拉時，正確的脊柱姿勢是（）。

健美運動員在比賽前一周，通常會采取（）措施來減少水分潴留。

健美訓(xùn)練中，影響肌肉恢復(fù)速度的因素不包括（）。

以下哪種動作主要鍛煉豎脊?。ǎ?？

健美運動員在備賽期間，應(yīng)避免（）。

健美訓(xùn)練中，“分化訓(xùn)練”的目的是（）。